Faszien-Training lindert Rückenbeschwerden

Faszien-Training

Was gerade in der Presse als “großer Durchbruch” (RTL, N-TV) gefeiert wird ist bei ATB seit geraumer Zeit ein obligatorischer Bestandteil jeder Trainingseinheit. Ein Studie hat nun belegt, dass Faszien-Training Rückenleiden signifikant lindert. Das Faszien-Training gehört unserer Meinung nach in jedes Trainingsprogramm. Mehr über ein effektives Faszien-Training gibt es in der kommenden Serie zur Mobilisation vor Trainingsübungen. Den ersten Teil zur Bedeutung der Mobilisation lesen Sie hier.

“Großer Durchbruch”

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